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銀髮摩登競走


主辦單位:內政部/承辦單位:中華民國老人福利推動聯盟


日期:95.10.14/地點:台灣大學體育場


參加資格:年滿60歳之銀髮長輩(民國35年12月31日前生)


銀髮摩登競走意義:競走運動因脚跟著地,可刺激骨骼內骨芽細胞滋長,對於骨骼施予重量訓練,也可讓身體多吸收鈣質,對抗骨質疏鬆,也可預防退化性關節炎。競走屬於不劇烈有氧運動,非常適合每一個老人平時運動。



透過時髦摩登裝扮競走踩街,鼓勵銀髮族平日多競走,預防骨質疏鬆症。


純爲趣味競賽,所以銀髮摩登參賽者是怎麼打扮就怎麼走,相當有趣。










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